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【孕期运动好处多】总有适合你的那款
日期:2017-06-14 浏览:897 分享:
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涿州孕妇学校运动课自开设以来

深受广大孕妈的热爱

因为

他们深知孕期运动好处多

在这里

大家提供温馨舒适的教室

孕妇专用瑜伽用具

以及统一服装

怀孕期间跳舞,就如瑜伽和散步一样,

能够给怀孕妈妈和宝宝带来很多的益处,

孕期的舞蹈中不同平时步伐和动作能增强身体的灵活性,

舞蹈能让孕妇的骨盆放松,

有利于分娩时孩子的出生,

舞蹈练习能帮助孕妇尽快掌握自身阵痛的节奏,

接受不太习惯的分娩姿势,

可以把从舞蹈中获得的对身体控制的经验应用在分娩的过程中,

使分娩更顺利;

跳舞时精神都集中在身体动作和音乐上,

既能保持良好的情绪,

也是一种很好的胎教方式,

舒缓怀孕带来的不适症状;

增加体力,舒缓怀孕紧张不安情绪;

减低分娩时对药物的需要;

减短产后恢复所需的时间等好处。


下面带大家看看大家的孕妈

跳舞时的样子

欢快的音乐

优美

相信我

停止观望

加入进来

你也可以拥有一个

与众不同的孕期生活

欢迎各位宝妈及孕妈添加微信:15032247445

有关于孕期课程及育儿课程

非常欢迎大家前来咨询

的舞姿

 

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