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【健康大讲堂】7月28日脑血管病常识讲座
日期:2017-07-28 浏览:944 分享:
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      今日,由我院神经内六科副主任黄晓勇为大家讲解有关脑血管方面的常识。

      通常大家认为冬季是脑血管病多发季节,所以许多人都在夏季放松警惕,其实,从我院目前收治的患者来说,每年的七八月份都是脑血管病多发的不容忽视的月份。盛夏天气炎热、闷热、燥热,持续都是35℃以上的高温,对患有脑血管疾病的人来说是一种健康威胁,很多老年人由于出汗,血压下降,便自行停药导致血压波动,从而引发脑血管病。因此,在夏季,市民的需要做好相应的预防措施。那么怎样在盛夏季节预防脑血管疾病?从食、住及行三方面全面提醒,为老年人做好全方位的准备。

      饮食应以清淡质软、易于消化的食物为主,少吃高脂味重、辛辣食物,尤其要避免暴饮暴食,可吃黄色(胡萝卜)、红色(西红柿)、白色(燕麦)、黑色(黑木耳)、绿色蔬菜,晚上睡觉前和早晨起床后应喝一杯凉白开水,可降低血液粘稠度,预防血栓形成,减少脑血管病的突发,主动补水,每日达到1500ml尿量表示体内水量足够。

      夏季高温时,很多人有整夜开空调睡觉的习惯,但注意空调的温度尽量保持在26°左右,室内外温差控制在6-8度左右,不要过于贪凉导致空调综合征诱发脑血管病。要经常开窗通风,勤洗澡,避免受凉,预防感冒。

      夏季高温时,很多人有整夜开空调睡觉的习惯,但注意空调的温度尽量保持在26°左右,室内外温差控制在6-8度左右,不要过于贪凉导致空调综合征诱发脑血管病。要经常开窗通风,勤洗澡,避免受凉,预防感冒。



       建议:对于老年朋友而言,夏季仍处于脑血管病高发,如果发现自己及家人说话不清楚,肢体麻木、无力、突发精神异常、痴呆出现,昏迷等,很可能得了脑血管病,应及时拨打120,应及时到能开展静脉溶栓、动脉取栓医院就诊,时间越早越好,不要在家中及小门诊就诊,延误时间,丧失治疗有效时间窗,给大夫早期治疗时间,自己将获得最大益处。一句话:时间就是大脑,时间就是生命。


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